Indywidualne wsparcie w rozstaniu obejmuje aspekty emocjonalne, komunikacyjne i prawne.

Zapraszam Cię do współpracy, jeżeli

• nie chcesz uczestniczyć w walce i nie masz zgody na niszczenie Ciebie ani tego, co wspólnie z partnerem bądź partnerką zbudowaliście,
• chcesz korzystając ze swojego prawa do samostanowienia zadbać o spokojną przestrzeń życiową dla siebie i swoich dzieci oraz ze swojej strony rozstać się w godności.

Poza poradami prawnymi, które ułatwią Ci przejście przez formalne aspekty rozwodu, nauczysz się głębszego sensu własnych emocji w konflikcie, budowania własnej przestrzeni życiowej oraz komunikacji z miejsca własnej mocy, uwzględniającej Twoje potrzeby i wartości, a także szacunek do siebie i do drugiego człowieka. W związku z tym, że przeżycia w trakcie rozstania bądź rozwodu, w którym dochodzi do eskalacji konfliktu, mogą być dla układu nerwowego trudne do uniesienia, część pracy obejmuje regulację układu nerwowego zakorzenioną w metodzie leczenia traumy Somatic Experiencing. Podczas sesji nauczysz się, jak korzystać z autoregulacji emocjonalnej w sytuacjach konfliktowych.

Nie masz bezpośredniego wpływu na to, jak postępuje partner bądź partnerka. Masz jednak wpływ na to, jak Ty przejdziesz przez proces rozstawania się, jak zadbasz o siebie, gdzie skierujesz swoją uwagę oraz jak potraktujesz swoje emocje, potrzeby i wartości, a także z jakiej komunikacji skorzystasz i jak zadbasz o swoją świadomość prawną i wolność do samostanowienia o sobie.

Dzięki budowaniu własnej przestrzeni życiowej może całkowicie zmienić się Twoja perspektywa, a to wpłynie na Twoją postawę i podejmowane działania. Nauczysz się, co robić w sytuacjach eskalacji konfliktu oraz jak czerpać z własnej indywidualnej mocy i wiedzy, a także jak korzystać ze wsparcia wspólnoty, rodziny i przyjaciół.

Być może rozstanie będzie nieuchronne i dodatkowo bardzo bolesne, dowiesz się jednak, jaki sens ma ono dla Ciebie. Odbudujesz relację ze sobą, wyklarują się Twoje potrzeby i wartości, na jakich chcesz budować swoje dalsze życie, odkryjesz, czego tak naprawdę potrzebujesz w związku partnerskim i jak możesz iść przez życie w szczęściu i w godności bez swojego partnera.

Jeżeli tylko na to pozwolisz, Twoja indywidualna eksploracja podczas rozstawania się wpłynie na całe Twoje życie. Jeżeli obdarujesz siebie cierpliwością, uważnością i czułością, obudzisz w sobie odwagę do stanięcia w pełni swojej mocy oraz do budowania życia w zgodzie ze swoimi marzeniami, z uwzględnieniem i uszanowaniem siebie oraz świata wokół Ciebie.

Zapraszam do kontaktu.